Klinische Hypnose oder Medizinische Hypnose

Viele Veränderungen des Körpers, aber auch des Empfindens und der Lebenssituation gehen mit der Schwangerschaft und Geburt eines Kindes einher. Dadurch sind einige Frauen stark verunsichert und angespannt während der Schwangerschaft und stehen auch der Geburt des Kindes mit gemischten Gefühlen, unter anderem auch Angst vor Schmerzen oder Geburtsverletzungen, gegenüber.

Die Vorbereitung auf die Geburt wird seit über 100 Jahren mittels Hypnose in verschiedenen Ländern durchgeführt und erlebt nun neue Aufmerksamkeit. In klinischen Studien nachgewiesen, ergibt sich bei der Vorbereitung mit Hypnose eine kürzere Dauer der Wehen (Eröffnungsphase) bis zur Geburt und es werden weniger schmerzstillende Mittel benötigt. Meist geht auch die Erholung nach der Geburt schneller voran. (Ich arbeite individuell an ihre Bedürfnisse bezüglich der Geburt angepasst, biete jedoch auch das HypnoMentale Training zur Geburtsvorbereitung bzw. „Hypnoreflexogene Methode der Geburtsvorbereitung“ nach Schauble an).

Manche Frauen haben auch aufgrund traumatischer Erlebnisse bei einer Geburt vor der derzeitigen Schwangerschaft große Ängste vor Komplikationen, Schmerzen und Geburtsverletzungen – auch hier kann über die Hypnose auf Entspannung und Zuversicht im Hinblick auf eine normale Geburt bei diesem Kind hingearbeitet werden.

Auch bei Beschwerden in der Schwangerschaft wie Ruhelosigkeit, Anspannung oder Ängsten kann Hypnose helfen.

Schlafstörungen sind heutzutage weit verbreitet. Fast jeder Mensch hat Phasen, in denen er aufgrund von Stress schlechter schläft als sonst. Bedenklich und stark belastend, da Leistungsfähigkeit und Stimmung stark beeinträchtigt werden, sind chronische Schlafstörungen. Diese gehen oft mit Schwierigkeiten beim Einschlafen, mehrmaligem Aufwachen während der Nacht, stark verkürzter Schlafdauer, unzureichender Schlaftiefe, schlechten Träumen, und vor allem der Angst jeden Abend, wieder nicht richtig schlafen zu können, einher.

Hypnose bietet hier einen vielversprechenden Ansatz, wie klinische Studien belegen. Es wird sowohl an möglichen notwendigen Veränderungen im Tagesablauf oder Leben gearbeitet, also auch am Abbau der Angst, und direkt an der Aktivierung des Körpergedächtnisses hinsichtlich guten und gesunden Schlafes.

Wer klagt heutzutage nicht über Stress – über zu viele Belastungen, beruflich und/oder privat, wozu auch die schnelle Kommunikation über moderne Medien beiträgt und die Forderung nach Flexibilität bezüglich Zeit und Ort der Arbeit. Viele Erkrankungen werden durch chronischen Stress mit ausgelöst, verstärkt, oder deren Heilung beeinträchtigt.

Klinische Hypnose, v.a. tiefgehende Trancezustände, fördern die Entspannung und den Abbau von Stress. Dies setzt auch Ressourcen frei, entsprechende Veränderungen im Leben anzustreben um in der Zukunft besser mit Stressoren umgehen zu können bzw. diese zu reduzieren. Über Selbst-Hypnose lernen Sie, immer dann wenn Sie es brauchen, gezielt Stress vorzubeugen oder abzubauen und somit ausgeglichener zu werden und sich wohler zu fühlen.

Hypnose kann in allen Bereichen körperlicher Symptomatik unterstützend eingesetzt werden. Nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus), Anspannung/Verspannungen, Tic-Störungen und alle Symptome, bei denen psychische und körperliche Entspannung eine Erleichterung verschafft, sprechen normalerweise gut auf die Hypnose an.